Makanan Pengaruhi Tingkat Keparahan Gejala Covid-19

Jak-One.com – Saat pandemi Covid-19 manusia dituntut harus tetap sehat agar tetap bisa bertahan dari virus covid-19.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menyarankan masyarakat untuk memprioritaskan kesehatan saat tinggal di rumah.

Setiap individu diminta untuk memilih makanan segar seperti buah-buahan, sayuran, gandum, pasta, kacang-kacangan, telur, susu, dan lainnya.

Namun sebuah penelitian yang telah diterbitkan dalam The British Medical Journal Nutrition, Prevention & Health telah mengungkapkan hubungan mengejutkan antara seperti roti dan Covid-19.

Penelitian tersebut dilakukan di Mexico City dan melibatkan hingga 236 pasien yang telah terinfeksi virus corona baru jenis Omicron dan pasien hampir terpapar.

Kemudian, 103 pasien ditemukan positif. Diamati bahwa mereka yang mengonsumsi makanan seperti kacang-kacangan, roti, sereal, dan biji-bijian memiliki gejala yang tidak separah pasien lain.

Menurut para peneliti, temuan itu dapat menawarkan kerangka kerja untuk merancang diet pelindung selama pandemi Covid-19.

“Diet tinggi serat, karbohidrat, dan nutrisi dapat menurunkan risiko infeksi pernapasan, seperti pilek dan pneumonia, dan juga mempersingkat durasinya,” kata peneliti seperti dilansir dari laman Mashed, Senin (14/2/2022).